Über mich
Hi, ich bin Tammy
Sport ist eine große Leidenschaft von mir, aber nur dann, wenn ich wirklich Spaß daran habe, wachse ich über mich hinaus.
Der Hula Hoop Reifen ist seit Jahren ein sportlicher Begleiter. Leider wird ihm meiner Meinung nach zu wenig Beachtung geschenkt. Viele hören nach kurzer Zeit wieder auf, weil es langweilig wird vor dem Fernseher die Hüften zu schwingen. Und ganz ehrlich so ging es mir auch, bis ich angefangen habe mit dem Reifen verschiedene Übungen einzubauen, die zu meinem Trainingslevel gepasst haben.
Mir ist es wichtig bei meinen Workouts so viele Muskelgruppen wie möglich anzusprechen. Mein Traum war und ist es, Menschen meine Leidenschaft Hula Hoop Nahe zu bringen. Nach meiner erfolgreichen Ausbildung zur Elli Hula Hoop Trainerin leite ich Gruppenkurse und Workshops rund um Braunschweig. Ich freue mich Dich kennen zu lernen:-).
Warum Hula Hoop?
Das Workout mit dem Hula Hoop kann viel mehr als man denkt. Neben dem Ausdauer Training und der offensichtlichen Stärkung der Bauchmuskulatur, kann es auch die Rückenmuskulatur positiv beeinflussen und dadurch eine bessere Haltung fördern. Die Kunst beim Hulern ist es, oh wunder, den Reifen oben zu halten, das klappt nur, wenn ein gleichmäßiger Rhythmus gefunden wird. Das heißt, dass die Balance, Körpergefühl und Koordination verbessert wird. Ein ganz entscheidender Faktor sind die ausgeschütteten Endorphine.
Die wohl bekannteste Hula Hoop Trainerin ist Elli, sie hat es geschafft, den Hula Hoop Reifen als ein Sportgerät in der Allgemeinheit zu verbreiten und dieses Ziel habe ich auch. Wer mal eine Stunde mitgemacht hat, weiß, das ist Sport.